انيس کي جڙي ٻوٽين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي جنهن ۾ ڪي اهڙا صحت فائدا آهن جيڪي جسم کي فائدو ڏين ٿا، ان کان علاوه اهو کنگهه جي علاج ۽ بلغم کان نجات لاءِ استعمال ٿيندو آهي، خاص ڪري سياري جي موسم ۾.
اهو معدي جي السر ۽ انفيڪشن جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ جسم لاءِ ڪي اهم عنصر موجود هوندا آهن جن ۾ آئرن، ڪيلشيم ۽ مينگنيز شامل آهن، هن آرٽيڪل ذريعي اسان ان جي فائدن جي باري ۾ ڄاڻنداسين ته کنگهه ۽ بلغم جي علاج ۾.
کنگهه ۽ بلغم لاءِ سونف جا فائدا
- کنگهه جي شدت جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
- اهو سانس جي مسئلن ۽ دمما جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
- اهو ٿڌ ۽ برونڪوڪنڪشن کي علاج ڪري ٿو.
- عام سردي جي علامات جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
انيس ڪم ڪرڻ جو طريقو
اجزاء
- انيس جا 1 چمچا.
- 1 چمچو ماکيءَ جو ماکي يا کنڊ.
ڪيئن تيار ڪرڻ
- انيس جا ٻج پاڻي ۾ رکيل آهن باهه تي جيستائين ابلڻ ۽ ڏهن منٽن لاء ڇڏي وڃي.
- ان کان پوء، ان کي هڪ پيالو ۾ فلٽر ڪيو ويندو آهي، ان کي مٺي ڪرڻ لاء ماکي شامل ڪيو ويندو آهي، ۽ اهو سڄو ڏينهن ٽي ڀيرا ورتو ويندو آهي.
انيس جا صحت فائدا
- کنگهه، اسٿما ۽ اعصاب جي خرابين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
- انيس حيض جي چڪر جي ڪري درد کي گھٽائي ٿو.
- اهو انفيڪشن کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇو ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جو وڏو سيڪڙو شامل آهي.
- دائمي بيمارين جي روڪٿام جيڪي ڪجهه ماڻهن کي متاثر ڪن ٿا.
- انيس قبض جي علاج لاءِ ڪم ڪري ٿي ڇو ته اها آنڊن کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- اوستيوپورسس کان پاسو ڪريو، جيڪو ڪجهه عورتن کي مينوپاز تي متاثر ڪري ٿو، جيڪو عورتن ۾ ايسٽروجن هارمون ۾ عدم توازن جي ڪري آهي.
- انيس جسم کي ضروري غذائي مواد فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ڊپريشن جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا عورتن ۾ ٿئي ٿي، خاص طور تي ٻار جي پيدائش کان پوء.
- انيس جلد کي psoriasis يا جوس کان علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ذیابيطس يا پيٽ جي گيس جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
- انيس جسم ۾ فنگس ۽ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪيندي آهي.
- اهو دائم بيمارين جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
- انيس اندرا ۽ سمهڻ جي ناڪامي جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
عام انيس نقصان
- جڏهن سونف وڏي مقدار ۾ کائي ويندي آهي، اهو انهن ماڻهن لاءِ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو جن کي سونف، سونف يا ڪاروائي ٻج کان الرجي آهي.
- انيس ايسٽروجن هارمون کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جيڪو uterine fibroids يا endometriosis جو سبب بڻائيندو آهي، تنهنڪري ان کي هن معاملي ۾ استعمال ڪرڻ کان منع ٿيل آهي.
- جڏهن سونف جو مشروب گهڻو استعمال ڪيو وڃي ٿو، اهو ڪجهه دوائن سان رابطي جو سبب بڻجندو آهي، جهڙوڪ برٿ ڪنٽرول گوليون، ڇاڪاڻ ته سونف دوا جي اثر کي گهٽائي سگهي ٿي.
- انيس ايسٽروجن ۽ ايسٽراڊيول جي اثر کي مخالف ڪري ٿو.
- انيس ٽامڪسفين جي اثر کي خراب ڪري ٿو، جيڪو ايسٽروجن هارمون سان حساس ڪينسر جي قسمن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ اهڙيء طرح هن دوا جي اثر ۾ گهٽتائي جو سبب بڻائيندو آهي.
- انيس کي مناسب مقدار ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي ته جيئن اعصاب کي تمام گهڻو آرام نه ٿئي.
