غذا ۽ وزن گھٽائڻ
- آچر، جنوري 19، 2020
هڪ مثالي وقت ۾ 20 ڪلو وزن گھٽائڻ لاءِ بهترين مشقون
غذا ۽ صحت جي نظام ۾ هڪ شروعات ڪندڙ شايد وڏي تعداد ۾ مشقن کان مايوس محسوس ڪري سگھن ٿا، مصر جي سائيٽ سان توهان کي معلوم ٿيندو ته ڪهڙيون مشقون مقصد آهن ...
- آچر، جنوري 19، 2020
توهان سڀني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي Atkins غذا ۽ ان جي وزن گھٽائڻ جي رازن بابت
اتي اهي آهن جن کي خبر ناهي ته Atkins غذا ڪهڙي پيروي ڪرڻ آهي ته جيئن اهي مثالي وزن تائين پهچي سگهن، تنهنڪري هڪ مصري سائيٽ سان توهان کي معلوم ٿيندو ...
- اربع 15 جنوري 2020
پروٽين غذا يا پروٽين جي غذا ۽ ان جا مرحلا ڇا آهن؟ ڪيترو هيٺ لهي ٿو...
وزن گھٽائڻ لاءِ پروٽين جي غذا کي ڪنهن ٻئي سسٽم کان ڌار ڪرڻ لاءِ، اهو جلدي صحتمند ماڻهن ۾ پکڙجي ٿو، پوءِ توهان ان بابت ڇا ٿا ڄاڻو؟ ۽ ان جي اهميت بابت؟ ۽ شيون جيڪي ...
- اربع 15 جنوري 2020
بالغن ۽ ٻارن لاءِ صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ لاءِ 20 کان وڌيڪ طريقا
هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪريو ته جيئن طرز زندگي ۽ طرز زندگي کي ترجيحي طور تي سڀني قسمن جي غذائي خوراڪ تي مشتمل هجڻ گهرجي. مصري سائيٽ سان ...
- سومر، جنوري 13، 2020
10 کان وڌيڪ طريقا پيٽ، ران ۽ بٽ وڃائڻ لاء
هڪ مصري سائيٽ سان، توهان کي پيٽ ۽ بٽ ۾ وزن گھٽائڻ جي تيز ترين طريقن جي باري ۾ معلوم ٿيندو، انهي سان گڏ سيلولائٽ کي روڪڻ لاء ران کي مضبوط ڪيو، تنهنڪري اسان جي پيروي ڪريو.
- ڇنڇر 11 جنوري 2020
10 کان وڌيڪ ترڪيبون هڪ صحتمند غذا لاء 20 ڪلو گھٽائڻ لاء
اهڙا ماڻهو آهن جن کي خبر ناهي ته هڪ صحتمند غذا ڪهڙي آهي جنهن کي پنهنجي سڄي زندگي پيروي ڪرڻ گهرجي، هڪ مصري سائيٽ سان توهان کي اهي طريقا معلوم ٿيندا ۽ انهن مان سڀ کان اهم، گڏوگڏ ...
- اڱارو، جنوري 7، 2020
هڪ هفتي ۾ پيٽ وڃائڻ جا وڌيڪ 5 طريقا سکو.
وڌيڪ سکو ته پيٽ، پاسي ۽ بٽ کي وڃائڻ جي طريقن بابت مشقن يا ترڪيبون ۽ جڙي ٻوٽين کي سلمنگ ۽ سلم ڪرڻ لاءِ، ۽ اهو پڻ ڄاڻو ته اهي ڇا آهن...
- ڇنڇر 23 نومبر 2019
20 ۾ 30 ڪلو وزن گھٽائڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو پاڻي جي غذا...
پاڻي جي غذا وزن گھٽائڻ جي بهترين ۽ جديد ترين طريقن مان هڪ آهي، هاڻي اسان سان سکو ته ڪيئن صرف 25 ڏينهن ۾ 30 ڪلو وزن گھٽايو وڃي.
- ڇنڇر 23 نومبر 2019
هڪ مهيني ۾ 20 ڪلو وزن گھٽائڻ لاءِ رومن ۽ بٽڪن کي سلم ڪرڻ جون ترڪيبون
صرف 30 ڏينهن ۾ جسم کي سلم ڪرڻ جي سڀ کان اهم ترڪيب جي باري ۾ سڀ معلومات ڄاڻو، بٽ ۽ بٽڪس سلمنگ ڊائٽ ذريعي...
- اڱارو، اپريل 2، 2019
سکو ته ڪيئن هڪ هفتي ۾ slimming لاء سائي چانهه تيار ڪرڻ
اهو ته خبر آهي ته سائي چانهه کي سلم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، پر ڪهڙيون اهم ترڪيبون آهن جيڪي ان جو اثر ٿلهي جي تيزيءَ تي اثر انداز ڪن ٿيون؟