غذا ۽ وزن گھٽائڻ
- اربع، اپريل 8، 2020
ڊڪن ڊيٽ جا راز ۽ مرحلا، تفصيل سان، ۽ ڊاڪٽر ڊڪن کان اهم صلاحون
Dukan Diet يا Dukan Diet ھڪڙو مشهور ۽ مؤثر فرانسيسي وزن گھٽائڻ واري نظام مان ھڪڙو آھي، جيئن اھو توھان کي وزن گھٽائڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ...
- اربع، اپريل 1، 2020
مردن ۽ عورتن لاءِ هڪ کان وڌيڪ موثر سلمنگ پروگرام، واضح نتيجي لاءِ...
وزن گھٽائڻ جو نظام لامحدود آهي، پر وزن گھٽائڻ جي هڪ مؤثر نظام تي پهچڻ جيڪو فرد جي فطرت سان مطابقت رکي ٿو، هڪ ڏکيو معاملو سمجهيو وڃي ٿو...
- آچر 29 مارچ 2020
ڏينهن ۾ وزن گھٽائڻ لاء پاڻي جي غذا جي ڪاميابي جو راز ڇا آهي؟
پاڻي جي غذا هڪ تمام مشهور ۽ پراڻي قسم جي غذا آهي، ۽ وزن گھٽائڻ ۾ ان جي اثرائتي هجڻ جي باوجود، ان جي ڪاميابي جو راز آهي ...
- آچر 29 مارچ 2020
يوگرٽ جي غذا جي پيروي ڪرڻ ۽ يوگرٽ جي قسمن جو مقابلو ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي
ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته دہی روزاني جي بنياد تي استعمال ٿيندڙ خوراڪ مان هڪ آهي، خاص ڪري غذا ۽ وزن گھٽائڻ جي دور ۾، پر دہی جي غذا بابت ڇا ڪجي؟
- اربع 25 مارچ 2020
مثالي وزن تائين پهچڻ لاءِ توهان بهترين مڪمل وزن گھٽائڻ وارو پروگرام ڪيئن چونڊيو ٿا؟
مناسب وزن گھٽائڻ واري پروگرام کي چونڊڻ مثالي وزن حاصل ڪرڻ جي سفر ۾ سڀ کان وڏو چئلينج آهي. پڙهو سڀ کان اهم صلاحون جيڪي ڪيترن ئي طرفان تجويز ڪيل آهن ...
- ڇنڇر 21 مارچ 2020
ٿلهي گھٽائڻ لاءِ 10 کان وڌيڪ بهترين سلمنگ مشروبات
ڪجھ مشروبات آھن جيڪي slimming ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. انهن مان ڪجهه خالي پيٽ تي ورتو وڃي ٿو، ۽ انهن مان ڪجهه کائڻ کان اڳ ورتو وڃي ٿو، تنهنڪري اسان نوٽ ڪريون ٿا ...
- ڇنڇر 21 مارچ 2020
مٿيون 10 ترڪيبون پيٽ وڃائڻ ۽ ٿلهي کي وڃائڻ لاءِ ۽ پيروي ڪرڻ لاءِ اهم ٽوٽڪا
اسان مان هر ڪو چاهي ٿو ته پيٽ ۽ پيٽ جي حصي ۾ وزن گھٽائڻ، تنهنڪري جسم جي مختلف قسمن جي باري ۾ ڄاڻو، ۽ ميوا ۽ ڀاڄيون ڇا آهن؟
- آچر 1 مارچ 2020
20 بهترين طريقا ۽ مشقون نٿن ۽ نٿن کي پتلي ڪرڻ ۽ جسم ۾ چربی گھٽائڻ لاءِ...
اضافي ٿلهي آهي جنهن کي ڪجهه مشقن ذريعي ختم ڪرڻ گهرجي ۽ انهي چربی کي وڃائڻ لاءِ صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي ، پوءِ ڇا ...
- اڱارو 18 فيبروري 2020
صرف هڪ هفتي ۾ رومن کي گهٽائڻ جا بهترين طريقا ۽ طريقا
اسان سان گڏ سکو ٻن ڏينهن ۾ وزن گھٽائڻ جو تيز ترين طريقو ۽ اهي ترڪيبون جيڪي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ گڏوگڏ انهن کان بچڻ جا سبب. سڀ...
- اڱارو 18 فيبروري 2020
20 کان وڌيڪ ترڪيبون غذائي خوراڪ لاءِ وزن گھٽائڻ لاءِ خوراڪ سان...
سڀ ڪجھ جيڪي توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا غذا جي کاڌن بابت، بشمول گريل ۽ اقتصادي خوراڪ، گڏوگڏ انھن لاء جيڪي روزا رکندا آھن، ۽ مشورا جن تي عمل ڪيو وڃي.